Mehed · 6-päevane jõusaalikava
6-PÄEVANE KAVA
Maksimaalne koormus, maksimaalne areng. Edasijõudnutele ja motiveeritutele, kes on valmis treenima kuus korda nädalas.
- Harjutuste pildid ja selgitused
- Treeningpäevik
- Nõuanded lähenemiseks
- PDF-fail — ainult isiklikuks kasutuseks
Kava saadetakse kohe pärast makset sinu e-postile PDF-failina.