Tallinn, Eesti — Boxing & Fitness Trainer
KÕIK ON PEAS KINNI
Siit leiad minu enda käsitsi tehtud, kasutusvalmis kavad — nii jõusaali kui jooksu jaoks. Selged ja lihtsalt järgitavad süsteemid, mis sisaldavad juhiseid, pilte ja treeningpäevikut.
Tallinn, Eesti — Boxing & Fitness Trainer
Siit leiad minu enda käsitsi tehtud, kasutusvalmis kavad — nii jõusaali kui jooksu jaoks. Selged ja lihtsalt järgitavad süsteemid, mis sisaldavad juhiseid, pilte ja treeningpäevikut.
Naturaalne vorm ei ole õnnemäng — see on süsteem. My Blueprint on toode, kus toon välja täpselt selle metoodika, mille põhjal olen end ise aastate jooksul füüsilise raamini viinud. Samad kavad, splitid, teadmised, ajalugu, toitumine ja valemid kõige arvutamiseks, mida kasutan igapäevaselt nii enda kui oma klientide peal.
Treeningkavad
Mike — M4DM1KE
Treening ei ole midagi, mis tuleb iseenesest. See on rida teadlikke otsuseid — iga päev, ka siis kui tahtmist pole. Just see vahe eraldab tulemuse soovist.
Olen selle tee ise läbi käinud, ning lähenemine, mille olen võtnud, pole „get rich quick" skeem, vaid teaduspõhine, järjepidev süsteem, mis töötab.
Tagasiside
Mikk on ideaalne treener, kelle käe all tulemused tulevad mängleva kergusega. Ta oskab täpselt õigesti motiveerida.
Olles Mikuga treeninud väga pikka aega, julgen väita et meie ühise treeningteekonna vältel ei ole me kumbki üksteist alt vedanud.
Mikk on professionaalne poksitreener, kes seletab kõik tehnikad selgelt lahti. Muhe suhtumine teeb igast trennist nauditava kogemuse.
Uudiskiri
Saa esimesena teada uutest kavadest, sooduskoodidest ja sisust.