Jooks · maratoniks
RUNNING FOR MARATHON
Kestvuse ja vastupidavuse kava maratoniks valmistumiseks. 3–4 erinevat variatsiooni erinevatele treenitustasemetele — vali sobivaim.
- Erinevad variatsioonid ja intensiivsusastmed
- Nõuanded lähenemiseks
- PDF-fail — ainult isiklikuks kasutuseks
Kava saadetakse kohe pärast makset sinu e-postile PDF-failina.